C'alma'

Melhorei muito quando comecei a meditação. De modo bem simples. Apenas buscando a calma. 

Minha mãe fica muito confusa quando nervosa e eu preciso acalmá-la. 

Por vezes eu me irritava a acabava por transformar uma situação simples num problema sem solução aparente, que só nos trazia angústias.

Manter a calma alimenta a alma.

Ficamos mais leves.