C'alma'
Melhorei muito quando comecei a meditação. De modo bem simples. Apenas buscando a calma. Minha mãe fica muito confusa quando nervosa e eu preciso acalmá-la. Por vezes eu me irritava a acabava por transformar uma situação simples num problema sem solução aparente, que só nos trazia angústias. Manter a calma alimenta a alma. Ficamos mais leves.